Aerial Gym.

Занятия по воздушной гимнастике
на полотнах и кольце.
Записаться на занятие:
Чтобы записаться на занятие, оставьте нам свое имя, фамилию и номер телефона.
Мы с вами свяжемся и запишем на удобные для вас день и время :)
В меседжерах вы можете напрямую связаться с тренером направления, задать вопрос и записаться на занятие:)
Вы получите:
- Очень увлекательные и интересные занятия.

- Улучшение физических показателей: силы, выносливости, растяжки.

- Гибкость, грациозность и пластичность движений.

- Улучшение координации и баланса.

- Эффектные элементы и номера, которые хочется показать всем.

- Антистрессовый эффект, положительные эмоции и заряд:)
FAQ
Что такое воздушная гимнастика?
Это вид циркового искусства, в котором гимнаст выполняет элементы и трюки в воздухе на специальных снарядах.
У нас это воздушные полотна и воздушное кольцо.
В каком возрасте можно заниматься?
Мы работаем с детьми от 7 лет
И взрослыми любого возраста
У нет спортивной подготовки и растяжки. Смогу ли я?
Да! На занятиях мы подберем для вас элементы и упражнения, которые будут вам по силам. А так же будем работать над вашими физическими показателями и постепенно их улучшать.
По какому адресу проходят занятия?
Социалистический, 23
Центр активного отдыха "Баламут" Соцалистический / Короленко
Как проходят групповые занятия?
Групповые занятия проходят в небольших мини-группах до 6 человек.

Вначале занятия делаем общий разогрев, разминку и закачку мышц. Упражнения подбираются общие, но с вариациями: кому-то посложнее, кому-то попроще.

Далее переходим к работе на снаряде. Делаем зарядку и базовые замотки. После чего начинаем изучение новых элементов или разучивание связок.

В конце занятия выполняется заминка. На ней выполняются силовые элементы для закачки, либо растяжка.

Длительность занятия: 1,5 часа
Расписание групповых занятий
Групповые занятия проходят по расписанию:

Понедельник 19.00
Среда 19.00
Суббота 13.00
Воскресенье 12.00
Как проходят персональные занятия?
На персональном занятии мы определяем цель тренировок и исходя из неё, выстраиваем индивидуальную программу занятия.
Помимо работы на воздушных снарядах, может быть включено изучение батутной акробатики.

День и время занятий подбираем индивидуально, подходящие для вас и в свободные окна у тренера.
Выдержат ли снаряды?
Да! Можете не беспокоиться.
На снарядах одновременно могут работать 2, 3, а то и 4 гимнаста.
И рассчитаны они на вес, как минимум в двое превышающий их.
Что взять с собой?
🔸Резинку для волос
🔸Воду
🔸Разрешается брать с собой смартфон (чтобы снимать на камеру свои результаты и достижения 📸 )
🔸Удобную одежду
В какой одежде будет удобно?
❌ Не рекомендуется одевать на занятия короткие топы и шорты.
✅ Отлично подойдут для занятий рашгард или приталеная футболочка, лосины/леггинсы и носочки/чешки.
Отзывы клиентов
Для кого:
- Для всех, кому надоел обычный спортзал или скучные групповые направления.

- Активных деток от 7 лет, которые умеют слушаться и выполнять задания.

- Тех, кто хочет обрести хорошую растяжку, тонус в мышцах, изящность и грациозность движений.

- Людей, которые любят пробовать что-то новое, интересное и необычное.

- Тех, кто не боится сложностей и любят достигать результата.
Оставте свои данные
[{"landingId":1688,"id":615,"title":"\u0413\u0440\u0443\u043F\u043F\u043E\u0432\u044B\u0435 \u0437\u0430\u043D\u044F\u0442\u0438\u044F","addedDate":"2021-03-09T12:58:16","published":true},{"landingId":1688,"id":616,"title":"\u041F\u0435\u0440\u0441\u043E\u043D\u0430\u043B\u044C\u043D\u044B\u0435 \u0437\u0430\u043D\u044F\u0442\u0438\u044F","addedDate":"2021-03-09T12:58:25","published":true}]
[]
[]
aerial.annet
1688