Анастасия Владимировна Федорченко

Рада пригласить вас на консультации! Прошу ознакомиться с контрактом, который выполняет роль памятки и закрепляет совместные обязательства.

Цель консультирования — достижение положительных изменений в вашей жизни в вашем понимании. Для этого я обязательно уточню, чего вы бы хотели от работы со мной.

Вы имеете право задать мне вопросы об образовании, опыте, профессиональном сообществе, в котором я состою, а также о взглядах на разные области жизни, если они касаются вашей терапии.

Как выбрать запрос?

Встречи проходит эффективнее, если есть конкретный запрос или пожелание к нашей работе. Вы можете выбрать основную тему до встречи или на сессии. Я помогаю решить, с чего хотелось бы начать: с рабочих задач, отношений, улучшения самочувствия или чего-то ещё. Даже если приступим с конца или с середины, по очереди возьмем и остальные вопросы. Как правило, один запрос — одна сессия.

Во время разговора у вас могут подниматься (или нет) разные эмоции и реакции: облегчение, замешательство, восторг, раздражение, слезы, многословность, спутанность в речи. Это нормальный процесс. Мы будем обсуждать и проблему, с которой вы пришли, и ваши чувства.

Не стесняйтесь задавать вопросы о процессе, о том, что вы считаете результатом и что предлагается для его достижения, о выбранном мною методах, о плане терапии и примерной длительности процесса, о моем профессиональном видении вашей ситуации.

При этом наша задача – не просто посидеть и поговорить. Я буду возвращать вас к желаемому результату, задавать вопросы, делиться информацией по работе психики и мозга, которая может оказаться вам полезной. Вы выбираете домашние задания по теме запроса.

Будет здорово, если вы будете давать мне обратную связь в ходе или в конце нашего общения – комфортно ли было общаться, нашли ли что-то интересное для себя.

Запись происходит по 100% предоплате минимум за 24 часа. К номеру телефона +7918-086-87-88 привязана карта Тинькофф (Федорченко Анастасия Владимировна). Напишите мне, что оплата прошла, я отмечу у себя и вышлю чек.

Если необходимо отменить встречу, постарайтесь предупредить за 24 часа до встречи — если необходимо, выберем другое время.

Я предупреждаю заранее о планируемом отпуске, чтобы вы могли принять решение о возможном обращении к другому терапевту.

Наши встречи в онлайн начинаются в назначенное время. Я пишу вам за несколько минут, и мы созваниваемся.

Если по каким-то причинам я должна буду задержаться, то предупрежу вас. Мы либо перенесем сессию, либо сдвинем ее, и встреча продлится столько времени, сколько запланировано. Как правило, в моей практике это крайне редкая ситуация.

Если встречаемся лично, кабинет бронируется за 48 часов на определенное время, поэтому, если опаздываете, наша встреча продлится меньше.

Если не успеваете, желательно предупредить меня. Мы перенесем сессию, или я постараюсь ее сдвинуть. А если предупредить не получилось, скорее всего, наша встреча будет короче на время вашего опоздания.

Если в день встречи не предупредили и не пришли, стоимость сессии списывается, следующую встречу придется оплатить. Если я не предупредила и не пришла — с меня провести оплаченную плюс сессия бесплатно.

Можете писать мне, если становится критично плохо или необходимо срочно поделиться чем-то важным, это своеобразная кнопка SOS. Остальные вопросы – на консультациях.

Все обсуждаемое на сессиях, а также записи, которые веду, не выносятся без вашего письменного разрешения никогда и никуда за исключением случаев, когда речь идет об угрозе здоровью и жизни для вас или других лиц. Психолог не имеет права записывать аудио или видео с вашим участием без вашего письменного согласия и без объяснения, где они могут быть использованы.

Я обязуюсь действовать в пределах своих знаний профессиональной компетентности, навыков и опыта и, при необходимости, предложить вам обратиться к другому специалисту.

Я должна буду ограничить работу, либо прекратить работать, если состояние моего здоровья влияет на работоспособность и способность принимать решения.

В ходе работы не допускаются двойные отношений между терапевтом и клиентом. Это забота о безопасности и защита от умышленной или непроизвольной эксплуатации, манипуляции, эмоциональных реакций, которые могут быть вызваны смешением ролей и ожиданий. С этой же целью ограничиваются контакт и наше общение вне терапевтического процесса (за исключением экстренных случаев).

Другими словами, мы или дружим, или работаем — и если вы у меня в терапии, отдельно для беседы за кофе мы не будем встречаться.

Важно и правильно как начинать терапевтические отношения, так и завершать их. Некоторым клиентам достаточно одной или нескольких сессий, другим нужно больше времени.

Если вы захотите остановить наши встречи или сделать паузу, сообщите мне об этом. Вы в любой момент сможете возобновить их, если это будет необходимо.

Также вы вправе изменить периодичность сессий: например, не раз в неделю, а один раз в две недели или по необходимости. И да, я тоже имею право прекратить сотрудничество, если буду чувствовать, что не могу помочь вам. В этом случае я предупрежу вас заранее и порекомендую других специалистов.

Не стесняйтесь давать мне обратную связь о процессе терапии. В ходе встречи вы всегда можете попросить поменять тему беседы или, наоборот, задержаться на каком-то вопросе подольше. Как правило, в конце сессии я прошу дать мне знать, что было полезным для вас сегодня.

Я работаю и в формате экспресс-помощи, которая имеет долгосрочный эффект, и в режиме длительной терапии. Мне самой больше близка идея длительной работы — она глубже и поэтому интереснее, а результаты чаще бывают стабильнее. Но это зависит от целей и возможностей клиентов, поэтому есть варианты.

Я отвечаю за то, чтобы быть внимательной, вести встречу и соблюдать тайминг, предлагать различные техники и упражнения, наблюдать, что происходит с вами и говорить о своих наблюдениях. За все остальное (выводы, решения и изменения в своей жизни) ответственность несете вы.